Quand puis-je recommencer à faire du sport après la chirurgie bariatrique ?

Tout de suite si vous voulez ! Vous pouvez faire de courtes promenades douces même lorsque vous serez à l’hôpital où à l’hôtel. La clé est de commencer lentement. Écoutez votre corps et votre chirurgien. Si vous soulevez des poids ou faites du sport intensif, restez à faible impact pendant le premier mois (évitez la compétition, pensez à la participation). Construisez lentement votre routine d’activité physique sur plusieurs semaines. Si vous nagez, vos blessures doivent être cicatrisées avant de vous remettre à l’eau.